Tijdens de begeleidingsweken ligt de focus op wat je allemaal wel kunt eten in plaats van wat je allemaal zou moeten laten staan. De gepersonaliseerde weekmenu's zorgen voor variatie, inspiratie en inzicht in een gezond voedingspatroon. Je vindt gevarieerde ontbijtjes, heerlijke gemakkelijke lunches, verrassend simpele en lekkere diners voor het hele gezin. De praktische boodschappenlijst helpt je om altijd alles in huis te hebben voordat je nieuwe dagmenu begint. De bereiding is supersimpel en natuurlijk supergezond, lekker en vitaal. Er is ook nog steeds ruimte voor en 'cheat-day', een keertje uit eten of een gemakkelijke fastfood dag.
Resultaatprogramma :
9 weken begeleiding bij fitnesstraining voor vrouwen
Inclusief weken begeleiding bij voeding, recepten, boodschappenlijst
Vanaf 1 september kun je weer starten met ons '9 weken programma:
Vitaal en slank het najaar in !'
In deze 9 weken ga je jouw persoonlijke doel realiseren, 1 tot 2 maten slanker en een blijvend gezondere lichaamsamenstelling
Tijdelijke aanbieding : € 229,- voor het 9 weken pakket voor starters.
(€ 259,- normale prijs)
LET OP : Donna Vitale leden met een fitness jaarabonnement betalen slechts 109,- voor 9 weken begeleiding bij voeding.
Onze succesformule : Fitnesstraining in Combinatie met Voedingsbegeleiding
Wat houdt het in ?
-9 weken toegang tot ons fitnesscircuit, speciaal voor vrouwen, met uitgebreide introductie en persoonlijke begeleiding
-Persoonlijke kennismaking inclusief advies en leefstijl-intake
-Uitgebreide INBody impedantiemeting (0-meting van vitale gezondheidswaarden en lichaamssamenstelling, analyse persoonlijk trainingsadvies
-INBody resultaatmeting (na 3 en 9 weken)
-Persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw persoonlijke voorkeuren (en eventueel de wensen van jouw gezin, 1 x koken, geen aparte potjes).
-Instellen van jouw persoonlijk voedingsplan. Wij maken de weekmenu's voor jou aan.
-Gepersonaliseerde weekmenu's die volledig zijn afgestemd op jouw doelen en voedingsvoorkeuren, in een speciale app. Gemakkelijk aan te passen als je niet thuis eet.
-Jouw menu's zijn wekelijks nieuw beschikbaar via de app.
-Persoonlijke follow-up coaching zodat je optimaal gebruik kunt gaan maken van ons programma. Dan is succes gegarandeerd. Coachingsafspraken na week 1, week 3, en week 6.
(Dit schema kan in overleg gewijzigd worden)
-Inclusief deelname aan leuke Lifestyle workshop : "Vullen of voeden; Wat is vitale voeding nou eigenlijk?"
-Je gaat daar motivatie vinden en inspiratie opdoen om er echt mee aan de slag te gaan. Wij weten hoe dat werkt.
Lifestyle training en opleidings Plus Pakket nu € 30 korting, voor slechts 47,-
-Lifestyleworkshop van 2 uur ter waarde van €17,50
-Supermarktsafari (persoonlijke rondleiding in de supermarkt) ter waarde van € 37,50
-Praktische gids "de boodschappencoach" ter waarde van € 22,50
Follow Up programma
Voor aanmelding en/of meer informatie mail naar : info@donnavitale.nl
Bekijk de video hieronder waarin andere vrouwen van Donna Vitale hun ervaringen delen