Je bent wat je eet. Daar begint het. Of je nou wilt afslanken of gezonder en vitaler wilt worden, wat je eet en drinkt is cruciaal. Dat is het goede en het slechte nieuws, want we hebben veel slechte gewoontes en volgen vaak wat ons wordt voorgehouden door de vele misleidende reclamecampagnes van de levensmiddelenindustrie. Voeding