Nieuws
Hallo allemaal,
De meeste gestelde vraag van dit moment :
"Komt er een lockdown of niet"?
Omgaan met onzekerheid is lastig. Het roept allerlei emoties en stressreacties op. Soms hebben we een kort lontje. Soms reageren we passief of juist heel actief. Vanuit onze behoefte aan zekerheid vullen wij mensen onze onzekere toekomst in met allerlei mogelijke scenarios. Soms helpen die niet om positief te blijven denken, realistisch te blijven en het juiste te doen.
Wat wij gaan doen ?
Het scenario van Donna Vitale is "Lockdown Proof worden, Corona Proof blijven".
Wij houden er rekening mee dat we binnenkort vanwege een lockdown moeten overschakelen op plan B. Daarmee gaan wij samen met jullie zo vitaal mogelijk door de komende winter navigeren. Niets doen is gewoon geen optie. Mocht er een lock down komen dan weten we niet hoe lang deze gaat duren en of het daarbij blijft. Ons team staat klaar om jou vitaal te houden. Ben je er klaar voor? Plan A, zoals het nu gaat, werkt prima. Hieronder lees je wat we gaan doen bij lockdown. Plan B.
Wat houdt plan B in? Eerst Lock Down Proof worden:
1) We zullen, in geval van lockdown, jouw favoriete lessen dagelijkse live aanbieden via livestreams: Wij gaan jou leren hoe je (heel gemakkelijk) echte livelessen van onze coaches kunt volgen vanachter jouw pc, laptop, tablet of smartphone. THUIS.
2) Je blijft jouw trainingen gewoon reserveren, zoals je nu ook doet. Op deze manier kun jij samen met ons jouw voortgang bijhouden.
3) Als het "mag" gaan we bijna dagelijks 30 minuten buitenlessen verzorgen op de parkeerplaats. Daarnaast beginnen we met Bootcamps. Deze Bootcamps doen we in het bos of in het park. Hierover later meer.
4) We blijven met elkaar in contact via Clublink. Je kunt onze coaches berichten blijven sturen die dagelijks worden beantwoord.
5) Je krijgt onbeperkt toegang tot al onze video's, activiteiten en groepen op ons platform "Mijn Donna Vitale" Je kunt daar workouts uitkiezen die je kunt doen op tijden die jou uitkomen.
6) Mogelijkheid om gezellig in contact te blijven met medesporters die ook altijd sporten als jij er bent. Dan doen we via ons platform. Je kunt ook persoonlijk in contact met de coaches en docenten blijven via prive berichtjes.
6) NIEUW : Webinars over livestyle en fitness. Wij gaan regelmatig 30 minuten live-workshops aanbieden waar je ook live met ons kunt chatten over lifestyle, gezonde voeding en preventieve gezondheid. Wij leren jou hoe dat werkt.
7) Na afloop van elke livestreamles is er een gezellig momentje voor de liefhebbers. Je kunt anoniem of juist niet anoniem deelnemen aan de livestreams. Ook dat gaan we je allemaal leren!
8) We gaan een alternatief krachttrainingscircuit met je doen. Thuis. Wij gaan je leren hoe je dat kunt doen met hulp van een fitness elastiek of Dynaband. Deze kun je zelf aanschaffen of bij ons kopen.
8) Binnenkort krijg je een uitnodiging om deel te nemen aan de Donna Vitale Corona Proof Challenge. Het is een onderhoudend activatieprogramma waarbij je 2 x per week een email krijgt met allerlei suggesties en tips om actief te blijven. Je krijg dan ook uitnodigingen voor webinars en andere leuke activiteiten.
Actie voor NU:
Stap 1 : Zorg dat je weet hoe je toegang krijgt tot ons platform. mijn.donnavitale.nl
Als je nog nooit hebt ingelogd of jouw wachtwoord niet meer weet, bekijk dan bijgaand filmpje en leer hoe je een wachtwoord kunt aanmaken en resetten. Ook al heb je nog nooit ingelogd, dan kun je op deze manier een nieuw wachtwoord aanmaken. Abonneehouders van Donna Vitale krijgen gratis toegang tot ons platform.
klik hier om nieuw wachtwoord aan te maken
Klik hier om direct in te loggen
Stap 2 : Koop zo spoedig mogelijk een dynaband die afgestemd is op jouw spierkracht. Bij Donna Vitale zijn Therabands van professionele kwaliteit te koop bij Donna Vitale voor € 8,50. Bij Van Neerven Sport in Boxmeer kosten ze € 14,95 en bij Decathlononline kosten ze € 8,99. Svp met PIN betalen.
Zorg dat je er klaar voor bent!
Ook al gaan we niet in lockdown, dan nog zul je bij quarantaines of bij lichte klachten heel blij zijn met onze video's en livelessen die je thuis kunt doen!
Tot binnenkort! Lieve groeten, team Donna Vitale
