Nieuws
Hallo allemaal,
Heb je fijne en rustige paasdagen gehad in en om het huis? Wij ook ! En inmiddels al weer actief geweest? Zo niet dan heb je vandaag (of morgen als je het nu meteen leest) weer een nieuwe uitdaging:
Bij deze introduceren we een complete Body & Mind - Pilates Workout van Shannon van 51 minuten. Het zijn voornamelijk grondoefeningen, dus pak een matje en een kussentje en probeer het uit. Je lichaam zal je dankbaar zijn, want in deze work-out zitten een paar hele effectieve kracht oefeningen, die het gebrek aan beschikbare krachttraining toestellen compenseren. Dus probeer het uit. Deze les is geschikt voor gevorderden en voor beginners geldt, doe vooral mee, maar kalm aan...je wordt vanzelf sterker als je de les herhaalt.
Ga hier naar onze Premium Thuis Fitness Pagina
Fijne avond en zet'm op morgen
Lieve groet
Team Donna Vitale
