Moet ik lid zijn om mee te kunnen doen aan Pilates?

Nee hoor, dat is niet nodig. Je kunt kiezen voor een strippenkaart speciaal voor de Pilateslessen, waarmee je flexibel betaalt per les (vanaf €13,- per keer). Ben je al lid van Donna Vitale? Dan kun je gewoon meedoen met een kleine toeslag per les.

Hoe vaak zijn er Pilateslessen in Boxmeer?

Je kunt drie keer per week meedoen aan Pilates in Boxmeer bij Donna Vitale. Op maandagavond van 18:30 tot 19:20, woensdagochtend van 10:05 tot 10:55 en donderdagavond van 19:30 tot 20:20. Je kunt zelf kiezen welke dag(en) het beste in jouw agenda passen.

Wat zijn de voordelen van Pilates voor mijn lichaam?

Pilates is een complete training die je core versterkt, je flexibiliteit verbetert en je lichaamshouding corrigeert. Het helpt ook bij het voorkomen van blessures en het verminderen van lichamelijke klachten. Na een les voel je je sterker, soepeler en vaak ook mentaal rustiger.

Is Pilates geschikt voor mij, ook als ik nog nooit eerder heb gesport?

Ja, zeker! Onze Pilateslessen zijn toegankelijk voor iedereen, van absolute beginners tot gevorderde sporters. Je hoeft dus geen ervaring te hebben. De les wordt stap voor stap opgebouwd en onze docente Miek zorgt ervoor dat je de juiste techniek aanleert, op jouw tempo en niveau.