Bij Donna Vitale in Boxmeer bieden we diverse yoga lessen aan die zijn ontworpen om zowel je lichaam als geest te versterken. Onze lessen zijn speciaal afgestemd op vrouwen en worden gegeven door de ervaren instructrice Marga Föllings. Of je nu een beginner bent of een gevorderde yogi, je vindt bij ons de perfecte les die bij je past.
Tijdens de Vinyasa yoga leer je jouw ademhaling te coördineren met beweging, waardoor je moeiteloos van de ene houding naar de andere overgaat. Deze krachtige en vloeiende stijl, ook wel Flow yoga genoemd, is enorm populair in het westen. De Vinyasa yogales bij Donna Vitale vindt plaats op woensdag van 18.15 tot 19.15 uur. Ontdek de dynamiek en de energie van deze prachtige yogavorm!
Yin yoga biedt een rustige en meditatieve benadering van yoga waarbij je langere tijd in één houding blijft. Door je spieren volledig te ontspannen, werk je aan de versoepeling en versterking van de diepere lagen in je lichaam, zoals gewrichten, banden en bindweefsel. Deze vorm van yoga helpt je zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen. De Yin yogales wordt gegeven op woensdag van 19.30 tot 20.30 uur.
In de Yin Yang yoga combineren we de actieve, krachtige elementen van Vinyasa (Yang) met de rustige, passieve benadering van Yin. Deze balans zorgt voor een complete yoga-ervaring die zowel je lichaam als geest in harmonie brengt. Je kunt deelnemen aan de Yin Yang yogales op vrijdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.
Je kunt gebruik maken van een rittenkaart als je alleen Yoga wilt doen bij ons.
Informeer naar de mogelijkheden en ontdek de flexibele opties die bij jouw behoeften passen.
Bij Donna Vitale kun je op elk moment vrijblijvend een keer meedoen tijdens een proefles.
Aanmelden kan eenvoudig via onze Donna Vitale app voor leden.
Ben je (nog) geen lid van Donna Vitale ? Dan kun je je onderaan deze pagina aanmelden voor een gratis proefles Yoga
Tijdens schoolvakanties worden er geen yogalessen gegeven. Hieronder vind je een overzicht van de vakanties:
"*" geeft vereiste velden aan
